7 cách trị nám bằng tinh bột nghệ mà bạn nên biết?

Tinh bột nghệ từ lâu được rất nhiều người biết đến là sản phẩm có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe cũng như về làm đẹp. Một trong các hiệu quả của việc sử dụng tinh bột nghệ làm đẹp là điều trị nám. Hãy cùng Ngân Korea tìm hiểu 7 cách trị nám bằng tinh bột nghệ qua bài viết sau nhé!

Công dụng của tinh bột nghệ trong đời sống hàng ngày

Tinh bột nghệ, được chiết xuất từ củ nghệ, có rất nhiều công dụng hữu ích trong đời sống hàng ngày, đặc biệt là trong lĩnh vực làm đẹp và sức khỏe. Dưới đây là những công dụng nổi bật của tinh bột nghệ:

• Tinh bột nghệ chứa hợp chất curcumin, giúp giảm các triệu chứng khó tiêu, đầy hơi, và kích thích sản xuất dịch mật, hỗ trợ quá trình tiêu hóa.
• Curcumin còn có khả năng kháng viêm, giảm viêm loét dạ dày, và bảo vệ niêm mạc dạ dày.

• Nhờ đặc tính chống viêm của curcumin, tinh bột nghệ có thể giúp giảm viêm, đau khớp trong các bệnh lý như viêm khớp, thoái hóa khớp.
• Nhiều người sử dụng tinh bột nghệ hàng ngày để giảm triệu chứng đau nhức và sưng tấy ở khớp.

• Tinh bột nghệ có khả năng kháng khuẩn và chống oxy hóa, giúp làm sáng da, giảm da bị nám nhẹ và ngăn ngừa mụn.
• Sử dụng tinh bột nghệ làm mặt nạ dưỡng da giúp làm mềm mịn da, giảm nếp nhăn và ngăn ngừa quá trình lão hóa.

• Tinh bột nghệ hỗ trợ quá trình trao đổi chất và đốt cháy mỡ thừa, giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
• Nó cũng giúp kiểm soát lượng đường trong máu và cải thiện chức năng gan, hỗ trợ quá trình thanh lọc cơ thể.

• Curcumin trong tinh bột nghệ có khả năng cải thiện lưu thông máu và giảm mức cholesterol xấu trong máu, hỗ trợ phòng ngừa các bệnh tim mạch.
• Nó còn giúp ngăn ngừa đông máu, giảm nguy cơ xơ vữa động mạch.

• Tinh bột nghệ có khả năng kháng khuẩn, chống viêm, giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh.
• Sử dụng tinh bột nghệ thường xuyên có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh cảm cúm và nhiễm trùng.

• Curcumin trong tinh bột nghệ có tác dụng bảo vệ và cải thiện chức năng gan bằng cách giảm lượng enzyme ALT và AST, giảm áp lực cho gan và tăng khả năng thanh lọc độc tố của cơ thể.

• Nhờ khả năng kháng viêm và sát khuẩn, tinh bột nghệ được sử dụng để hỗ trợ làm lành vết thương ngoài da, vết bỏng nhẹ hoặc các tổn thương da khác.

• Tinh bột nghệ còn được sử dụng như một loại gia vị trong ẩm thực để tạo màu sắc và hương vị cho các món ăn, giúp tăng tính hấp dẫn và bổ dưỡng của món ăn.

Uống tinh bột nghệ có trị nám không?

Uống tinh bột nghệ là cách trị nám từ bên trong nhờ vào các đặc tính kháng viêm, chống oxy hóa, và làm sáng da của curcumin. Curcumin là hoạt chất chính trong tinh bột nghệ, giúp ức chế quá trình sản xuất melanin (sắc tố gây nám), đồng thời bảo vệ da khỏi tác động của gốc tự do, từ đó giúp giảm thiểu sự xuất hiện của các đốm nám, tàn nhang và các vùng da không đều màu.

Dưới đây là cách mà uống tinh bột nghệ trị nám:

Giảm sắc tố melanin và chống oxy hóa

Curcumin trong tinh bột nghệ có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ da khỏi các tác nhân gây lão hóa và giảm hình thành melanin. Melanin là yếu tố chính gây nên bị nám ở tay, tàn nhang, và các đốm nâu trên da.

Cải thiện sức khỏe làn da từ sâu bên trong

Uống tinh bột nghệ đều đặn giúp cải thiện tuần hoàn máu và cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho làn da, từ đó giúp làn da khỏe mạnh, đều màu hơn.

Việc uống nghệ còn giúp tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ chức năng gan, giúp cơ thể đào thải độc tố tốt hơn, làm da sáng hơn từ bên trong.

Giảm viêm và tái tạo da

Tinh bột nghệ giúp giảm viêm và kích thích quá trình tái tạo tế bào da, giúp làm mờ các vùng da tối màu và tăng khả năng hồi phục da bị tổn thương do ánh nắng mặt trời hay các tác nhân bên ngoài.

Hỗ trợ giảm căng thẳng – nguyên nhân gây nám

Căng thẳng có thể thúc đẩy quá trình sản xuất melanin và làm tăng tình trạng nám. Tinh bột nghệ giúp làm giảm căng thẳng và hỗ trợ giấc ngủ, gián tiếp giúp kiểm soát tình trạng nám da.

Cách trị nám bằng tinh bột nghệ mà bạn nên biết

Để sử dụng tinh bột nghệ trong việc hỗ trợ điều trị nám mảng hiệu quả, bạn có thể áp dụng những cách uống dưới đây, kết hợp với một số nguyên liệu tự nhiên giúp làm tăng cường khả năng sáng da và giảm thâm nám.

Cách trị nám bằng tinh bột nghệ với đậu đỏ

Trị nám bằng tinh bột nghệ và bột đậu đỏ là một phương pháp hiệu quả, không chỉ giúp làm sáng da mà còn hỗ trợ trị mụn và se khít lỗ chân lông. Curcumin trong nghệ có khả năng kháng khuẩn, giảm mụn, trong khi bột đậu đỏ có tác dụng giảm thâm, làm mờ nám và tái tạo làn da mịn màng.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

• 2 thìa cà phê bột đậu đỏ
• 1/2 thìa cà phê tinh bột nghệ
• 2 giọt nước cốt chanh (tăng hiệu quả làm sáng da)

Cách thực hiện

• Trước khi đắp mặt nạ, hãy làm sạch da với nước tẩy trang và sữa rửa mặt. Để hiệu quả cao hơn, bạn nên tẩy tế bào chết nhẹ nhàng giúp da dễ dàng hấp thu dưỡng chất.
• Trong một chén nhỏ, cho bột đậu đỏ, tinh bột nghệ và nước cốt chanh vào rồi trộn đều đến khi thu được hỗn hợp mịn. Nếu hỗn hợp quá đặc, bạn có thể thêm chút nước lọc để dễ thoa hơn.
• Dùng cọ hoặc tay sạch thoa đều hỗn hợp lên vùng da bị nám hoặc toàn bộ khuôn mặt, tránh vùng mắt và môi.
• Để mặt nạ trên da trong khoảng 20 – 25 phút cho các dưỡng chất thẩm thấu sâu vào da.
• Sau khi mặt nạ khô, rửa lại mặt bằng nước ấm để làm sạch lớp mặt nạ, sau đó có thể rửa thêm một lần với nước lạnh để se khít lỗ chân lông.
• Kết thúc bằng việc thoa kem dưỡng ẩm phù hợp để da luôn mềm mịn.

Tần suất sử dụng:

• Thực hiện 1 – 2 lần mỗi tuần để có hiệu quả tối ưu. Không nên lạm dụng quá nhiều lần, vì có thể khiến da bị kích ứng.

Cách trị nám bằng tinh bột nghệ với bột gạo

Trị nám bằng tinh bột nghệ với bột gạo và mật ong để làm mặt nạ là một phương pháp tự nhiên giúp làm mờ nám sau sinh và sáng da hiệu quả nhờ vào hàm lượng vitamin B trong bột gạo, có khả năng ức chế sắc tố melanin.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

• 2 thìa tinh bột nghệ
• 2 thìa bột gạo
• 1 thìa mật ong nguyên chất

Cách thực hiện:

• Trước khi đắp mặt nạ, hãy làm sạch da mặt bằng nước tẩy trang và sữa rửa mặt, để loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa giúp các dưỡng chất dễ dàng thẩm thấu vào da hơn.
• Trong một chén nhỏ, trộn đều tinh bột nghệ, bột gạo và mật ong để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Nếu hỗn hợp quá đặc, bạn có thể thêm một ít nước hoặc sữa tươi không đường để dễ thoa hơn.
• Dùng cọ hoặc ngón tay sạch thoa đều hỗn hợp lên vùng mặt, tránh vùng môi và mắt.
• Để mặt nạ trên da trong khoảng 20 phút, giúp các dưỡng chất thấm sâu và phát huy tác dụng làm sáng, mờ thâm nám hỗn hợp.
• Sau khi mặt nạ khô, rửa sạch mặt với nước ấm, sau đó rửa thêm một lần với nước lạnh để giúp se khít lỗ chân lông.
• Thoa kem dưỡng ẩm sau khi đắp mặt nạ để làn da không bị khô.

Tần suất sử dụng

• Thực hiện 2 – 3 lần mỗi tuần và duy trì đều đặn trong vòng 1 tháng để thấy rõ sự cải thiện của làn da.

Cách trị nám bằng tinh bột nghệ với rượu

Trị nám bằng tinh bột nghệ với rượu là một phương pháp dân gian để làm mờ nám, giảm thâm và giúp da trắng sáng nhờ vào hoạt chất curcumin trong nghệ cùng khả năng sát khuẩn và thúc đẩy lưu thông khí huyết của rượu.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

• 50g tinh bột nghệ
• 0,5 lít rượu nếp (hoặc rượu gạo)

Cách thực hiện

• Cho 50g tinh bột nghệ vào 0,5 lít rượu nếp, khuấy đều. Đậy kín và ngâm hỗn hợp trong khoảng 3 ngày để các dưỡng chất trong nghệ hòa quyện với rượu.
• Trước khi thoa hỗn hợp, rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt để loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa, giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.
• Lấy một lượng nhỏ rượu nghệ ra chén. Dùng bông tẩy trang thấm vào hỗn hợp và nhẹ nhàng thoa lên vùng da bị nám.
• Để hỗn hợp trên da trong khoảng 15–20 phút rồi rửa sạch lại với nước ấm.
• Thực hiện 1–2 lần/tuần và kiên trì trong khoảng 2 tháng để đạt được kết quả.

Cách trị nám bằng tinh bột nghệ với sữa tươi

Kết hợp tinh bột nghệ với sữa tươi không đường là một phương pháp tự nhiên giúp dưỡng da, làm mờ nám, tàn nhang và thâm mụn. Sữa tươi chứa nhiều vitamin và khoáng chất dưỡng ẩm, sáng da, còn tinh bột nghệ với hoạt chất curcumin giúp giảm nám da ở nam giới và thâm hiệu quả.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

• 2 thìa tinh bột nghệ
• 3 thìa sữa tươi không đường

Cách thực hiện

• Trước khi đắp mặt nạ, rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt để loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa, giúp da dễ hấp thụ dưỡng chất từ mặt nạ hơn.
• Trong một chén nhỏ, trộn đều tinh bột nghệ và sữa tươi không đường cho đến khi thu được hỗn hợp sền sệt và mịn.
• Dùng cọ hoặc ngón tay sạch thoa đều hỗn hợp lên mặt, tránh vùng môi và mắt.
• Để mặt nạ trên da khoảng 20 phút để các dưỡng chất thẩm thấu sâu vào da, giúp làm sáng và mờ thâm nám da mặt ở nam giới.
• Sau khi hết thời gian thư giãn, rửa mặt bằng nước ấm để loại bỏ lớp mặt nạ, rồi rửa thêm lần nữa với nước lạnh để se khít lỗ chân lông.
• Kết thúc bằng việc thoa kem dưỡng ẩm phù hợp để giữ da luôn mềm mịn.

Tần suất sử dụng

• Thực hiện 2 – 3 lần mỗi tuần và duy trì đều đặn để đạt hiệu quả tối ưu trong việc làm mờ nám và dưỡng sáng da.

Cách trị nám bằng tinh bột nghệ với sữa chua

Kết hợp tinh bột nghệ và sữa chua không đường là một phương pháp tự nhiên, hiệu quả giúp làm mờ nám, đốm nâu và dưỡng sáng da. Sữa chua chứa axit lactic và nhiều dưỡng chất giúp làm dịu và nuôi dưỡng da, đặc biệt phù hợp cho mọi loại da, kể cả da nhạy cảm.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

• 2 thìa tinh bột nghệ
• 2 thìa sữa chua không đường

Cách thực hiện

• Rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt để loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa, giúp da sẵn sàng hấp thụ dưỡng chất từ mặt nạ.
• Cho tinh bột nghệ và sữa chua không đường vào một chén nhỏ, trộn đều để thu được hỗn hợp sánh mịn.
• Dùng tay hoặc cọ thoa đều hỗn hợp lên mặt, tránh vùng mắt và môi. Đảm bảo lớp mặt nạ phủ đều vùng da bị nám.
• Để mặt nạ trên da khoảng 20 phút để dưỡng chất thẩm thấu sâu vào da, giúp làm mờ nám đốm và làm sáng da.
• Sau 20 phút, rửa mặt bằng nước ấm để loại bỏ mặt nạ, sau đó rửa thêm lần nữa với nước lạnh để se khít lỗ chân lông.
• Kết thúc bằng việc thoa kem dưỡng ẩm phù hợp để giữ da mềm mịn.

Tần suất sử dụng

• Thực hiện 2 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả cao và duy trì làn da sáng khỏe, giảm thâm nám.

Cách trị nám bằng tinh bột nghệ với mật ong

Trị nám bằng tinh bột nghệ và mật ong là một cách tự nhiên giúp làm mờ nám râu, tàn nhang, dưỡng ẩm và làm sáng da hiệu quả. Trong đó, mật ong có khả năng cấp ẩm, làm sáng và nuôi dưỡng làn da, trong khi tinh bột nghệ với chất curcumin giúp ức chế sản sinh sắc tố melanin gây nám.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

• 3 thìa tinh bột nghệ
• 2 thìa mật ong nguyên chất
• Một ít nước ấm

Cách thực hiện

• Rửa mặt thật sạch bằng sữa rửa mặt để loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa, giúp da dễ hấp thụ dưỡng chất.
• Trong một chén nhỏ, cho tinh bột nghệ và mật ong vào rồi thêm một ít nước ấm, trộn đều đến khi hỗn hợp có độ sệt vừa phải.
• Dùng cọ hoặc ngón tay xoa đều hỗn hợp lên mặt, tránh vùng mắt và môi.
• Để mặt nạ trên da khoảng 15 phút để các dưỡng chất thẩm thấu vào da, giúp làm mờ nám và tàn nhang.
• Sau khi hết thời gian, rửa mặt bằng nước ấm để loại bỏ mặt nạ, sau đó rửa lại bằng nước lạnh để se khít lỗ chân lông.

Tần suất sử dụng

• Thực hiện 2 lần mỗi tuần để có làn da đều màu, mềm mịn và giảm nám hiệu quả.

Cách trị nám bằng tinh bột nghệ với chanh

Trị nám bằng tinh bột nghệ và chanh là một phương pháp tự nhiên giúp làm sáng da, đều màu và mờ thâm nám hiệu quả nhờ vào vitamin C trong chanh và curcumin trong nghệ. Chanh có tính axit nhẹ, giúp tẩy tế bào chết, trong khi nghệ giúp kháng viêm và ngăn ngừa sắc tố melanin.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

• 2 thìa tinh bột nghệ
• 1 thìa nước cốt chanh
• Một ít nước sạch

Cách thực hiện

• Dùng sữa rửa mặt và nước tẩy trang để làm sạch sâu, giúp da sẵn sàng hấp thụ dưỡng chất.
• Cho tinh bột nghệ và nước cốt chanh vào một chén nhỏ, thêm một ít nước sạch để tạo thành hỗn hợp sệt và mịn.
• Dùng cọ hoặc tay thoa đều hỗn hợp lên mặt, tránh vùng mắt và môi. Đảm bảo hỗn hợp được thoa đều trên vùng da cần làm sáng và mờ nám khói.
• Để mặt nạ trên làn da trong khoảng 15-20 phút rồi để các dưỡng chất thẩm thấu sâu vào da.
• Sau khi đắp mặt nạ, rửa sạch mặt bằng nước ấm, rồi rửa thêm lần nữa với nước lạnh để giúp se khít lỗ chân lông.

Tần suất sử dụng

• Sử dụng 1-2 lần mỗi tuần để thấy được hiệu quả trong việc làm sáng da và giảm nám.

Cách nhận biết tinh bột nghệ thật để trị nám hiệu quả

Để đảm bảo bạn đang sử dụng tinh bột nghệ thật và hiệu quả trong việc trị nám da quanh miệng, việc nhận diện sản phẩm tinh bột nghệ chất lượng là rất quan trọng. Dưới đây là một số cách giúp bạn phân biệt tinh bột nghệ thật với tinh bột nghệ giả:

Tinh bột nghệ thật có màu vàng nhạt hoặc vàng cam, được chiết xuất từ củ nghệ vàng hoặc nghệ đỏ.

Tinh bột nghệ giả thường có màu sắc không tự nhiên, có thể là màu vàng đậm hoặc có sự pha trộn với các chất tạo màu nhân tạo.

Tinh bột nghệ thật có mùi thơm nhẹ, dễ chịu và vị hơi chát đặc trưng. Nếu thử một chút, bạn sẽ cảm nhận được vị nhẹ và hơi đắng.

Tinh bột nghệ giả có thể có mùi hắc hoặc không có mùi tự nhiên của nghệ. Vị của nó thường rất đắng hoặc không rõ ràng, do các chất tạp hoặc hóa chất không được loại bỏ hoàn toàn.

Tinh bột nghệ thật khi hòa tan trong nước sẽ không tạo ra váng hoặc cặn nổi lên. Bạn sẽ thấy nước có màu vàng nhạt, trong suốt.

Tinh bột nghệ giả khi hòa tan trong nước sẽ có váng hoặc cặn nổi lên do tạp chất chưa được loại bỏ đúng cách.

Tinh bột nghệ thật khi dùng để đắp mặt nạ sẽ không để lại màu vàng khó rửa trên da. Nếu có, màu vàng này sẽ mờ và dễ dàng rửa sạch sau khi rửa mặt.

Tinh bột nghệ giả có thể để lại màu vàng đậm, khó rửa hoặc gây kích ứng trên da, làm da bị ửng đỏ hoặc nổi mụn.

Khi nấu hoặc chế biến tinh bột nghệ thật, bạn sẽ cảm nhận được mùi thơm nhẹ và dễ chịu, không có mùi khét hoặc mùi hóa chất.

Lưu ý khi đắp mặt nạ trị nám bằng tinh bột nghệ

Khi sử dụng mặt nạ tinh bột nghệ để trị nám ở mũi, bạn cần lưu ý một số điểm quan trọng để đạt được hiệu quả tốt nhất và tránh tác dụng phụ không mong muốn:

• Chỉ đắp tối đa 15 phút mỗi lần để tránh da bị kích ứng hoặc vàng da do nghệ.
• Sau khi đắp xong, rửa mặt thật kỹ để loại bỏ hoàn toàn lớp mặt nạ và tránh lưu lại màu vàng trên da.

• Mỗi lần đắp cách nhau ít nhất 2–3 ngày để da có thời gian nghỉ ngơi và tránh bào mòn da.

• Không đắp mặt nạ khi da có vết thương hở vì nghệ có thể gây kích ứng hoặc nhiễm trùng.
• Không nên chà xát mạnh tay trên các nốt mụn viêm hay vùng da nhạy cảm quanh mắt.

• Không để mặt nạ qua đêm vì nghệ có thể gây vàng da và không thích hợp cho việc sử dụng lâu trên da.

• Sử dụng toner, serum, kem trị nám, kem dưỡng ẩm sau khi đắp mặt nạ để cân bằng và dưỡng ẩm cho da, giúp da phục hồi và hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.

• Nếu thấy dấu hiệu dị ứng, nổi mẩn đỏ, hãy ngưng sử dụng ngay lập tức và rửa mặt kỹ để làm sạch da. Trong trường hợp dị ứng nặng, nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu.

Lưu ý khi trị nám da cho mẹ bầu hay mẹ sau sinh bằng tinh bột nghệ

Khi trị nám da cho mẹ bầu hoặc mẹ sau sinh bằng tinh bột nghệ, cần lưu ý một số điểm sau để đảm bảo an toàn và hiệu quả:

• Da trong giai đoạn mang thai và sau sinh rất nhạy cảm, dễ bị kích ứng, vì vậy nên chọn nguyên liệu lành tính. Hạn chế sử dụng những thành phần có tính axit cao như nước cốt chanh, vì có thể gây kích ứng và làm da dễ bắt nắng.

• Chỉ nên đắp mặt nạ 2–3 lần/tuần để đạt hiệu quả mà không gây tổn thương da. Việc lạm dụng có thể làm da yếu đi và dễ bị kích ứng.

• Để đạt hiệu quả cao hơn, mẹ bầu và mẹ sau sinh có thể kết hợp với các sản phẩm trị nám từ thiên nhiên, chẳng hạn như serum hay kem dưỡng có chiết xuất từ các thảo dược lành tính và an toàn cho phụ nữ mang thai.

• Da nhạy cảm trong giai đoạn này rất dễ bị tác động bởi tia UV, vì vậy hạn chế tối đa việc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Sử dụng kem chống nắng dành riêng cho bà bầu hoặc che chắn kỹ càng khi ra ngoài sẽ giúp hạn chế tình trạng nám chân đinh và tàn nhang trở nên nghiêm trọng hơn.

Trên đây là 7 cách trị nám bằng tinh bột nghệ hiệu quả nhất cùng lưu ý khi thực hiện. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào thì hãy liên hệ với thẩm mỹ Hàn Quốc Ngân Korea để được tư vấn cụ thể nhé

Tham khảo: https://luiantt.vn/